英国一项调查显示，拳击是最消耗热量的运动，一小时消耗８００卡路里，堪称最有效的减肥运动。名列前十的依次还有：以中速或快速沿着道路跑步，一小时７００卡；自由泳或蝶泳，６８０卡；英式橄榄球，６１４卡；足球，６１２卡；在路上快速骑自行车，６０４卡；健。
春节档电影《热辣滚烫》热映，不仅是电影吸引人，片中主角练习的拳击运动也受到关注。近期，不少健身机构推出“热辣滚烫同款私教课’吸引顾客。对此，海南省人民医院运动医学科主任王广积提醒，作为一项高强度的对抗性训练，拳击对训练者各方面的身体素质有着不低的要求，减肥人士要慎重选择这项运动。
减肥是女孩一生的事业，骨感美是每个女汉子的追求，胖妹是不是一直在找寻减肥的方法呢，360斤胖妹练拳击1年半减掉一半体重，绝对是减肥的正能量。360斤的胖妹居然能在一年半瘦到190斤，赶紧分享减肥的秘诀给各位妹子吧。
来源：【厦门日报】健身房里迎来一波瘦身减脂热潮。近期，国家卫健委发布“体重管理年”行动，被网友幽默地称为“国家喊你减肥了”，厦门健身市场迎来一波新热潮。“这周以来，客人要练器械都得靠‘抢’的，稍微晚点就轮不上了。
演员贾玲在《热辣滚烫》影视剧内外，通过拳击运动减重100斤，带火拳击培训生意。减肥、健身、增强自我保护能力，拳击运动一时成为很多健身者的新选择。怎么能在安全不受伤的前提下，科学拥抱拳击运动带来的健康和好身材？
潮新闻 共享联盟·温州中心 姜瑾瑾 王春霞 这个春节，贾玲导演并参演的电影《热辣滚烫》上映。片中她苦练拳击，瘦身成功，减重100斤后的她经验了无数观众。这也带火了拳击这项运动，不少拳馆在春节之后迎来“开门红”。
格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
原标题：年后第一批体验拳击运动的人怎么样了？央视网消息（记者/杨绎霏）：看过电影《热辣滚烫》之后的一个星期里，左伊还是能时常想起影片中的片段，“拳击居然能够带来这么大的改变，我真的被震撼到了！”左伊说。从老家回到成都后，左伊就迫不及待地在线上报名了拳击课程。
“贾玲减肥100斤”的噱头，带火了《热辣滚烫》，也引燃了大众的健身热情。天猫数据显示，拳击、跆拳道、武术、搏击搜索量激增，其中壶铃成交同比暴增930%，拳击沙袋成交同比增长60%以上，拳击手套成交同比增长40%以上，拳击速度球、发泄球成交同比增长50%以上。
#热辣滚烫看完买壶铃的涨了10倍#这个春节档，贾玲的电影《热辣滚烫》票房成绩遥遥领先，话题热度居高不下。戏里戏外，无论是从“肥宅”蜕变为拳击手的乐莹，还是一年内减重100斤的贾玲，都唤起了人们对运动的热情。
速度球练连环快拳拳脚靶是活动目标速度球李小龙认为，吊式速度球用来锻炼眼力和保持双手高打颇为合用。李小龙说：“拉扯式速度球教你怎样直打和横打。如果你不直打，它便不会直接弹回你处。除了练习足技之外，你还可以把球打向上方。
贾玲在电影新作《热辣滚烫》中的励志形象，让许多女性决心制定新一年运动计划，特别是电影中出现的拳击，成为许多女性的运动选择。现实生活中，拳击运动早已经是一些女性运动爱好者的必选项目，它可以解压、防身，帮助女性重新认识力量的存在，获得自信。生活在天津的Lynn就是这其中的一员。
