来源：【环球时报健康客户端】受访专家：首都医科大学附属北京中医医院男科副主任医师 韩强环球时报健康客户端记者 郭诗颖我国酒文化源远流长，假日聚会、亲友相见都免不了痛饮一番。然而，酒精也是影响神经系统、内分泌系统最常见的有害物质之一。
家庭聚餐、朋友相邀、工作饭局，总少不了推杯换盏。有很多人在不知道自己怀孕的情况下喝了酒，甚至有喝醉的情况，那么饮酒后发现怀孕了这个宝宝还能要吗？上海市第一妇婴保健院的谢红娟主任药师给出了建议。首先酒精有害，但早孕期少量饮酒不是终止妊娠的指征。
编译 ｜ 王方根据近日发表于《男科学》的一项研究，如果丈夫在妻子怀孕前有饮酒习惯，会对胎儿发育产生负面影响。经常饮酒的男性的精液会影响胎盘发育，引发胎儿酒精综合征（FAS）相关的大脑和面部缺陷，甚至会影响试管婴儿的结果。
备孕期间，女性不但要做好相关的身体检查，还要保持积极乐观的心态和健康合理的饮食习惯。那么，怎么吃是健康合理的呢？备孕期间禁止喝酒、吸烟烟酒对于想要宝宝的家庭建议禁止，不但要求夫妻双方不吸烟、喝酒，接触的人也最好不要吸烟、喝酒。
为了让宝宝能够健康发育和成长，现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处，休息不足会使人体免疫系统受到影响，导致荷尔蒙分泌紊乱，不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起，保证充足的睡眠。
