齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽足部畸形分为很多种,包括高弓足、扁平足、拇指外翻等,不仅影响外形美观,长时间不治疗还可能导致我们的踝关节内翻畸形、膝关节外(内)翻、髋关节骨盆倾斜、脊柱侧弯等,不仅为治疗带来困难,也会严重危害身体健康。这些畸形该如何矫正?哪些可以保守治疗?
(民航总医院运动康复治疗师 张 鑫)很多跑友都有足跟痛。在运动康复门诊上,跑步人出现最多的两个问题,一个是跑步膝,另一个就是足跟痛。很多跑友在跑了几天步后,出现足底近足跟处压痛,局部疼痛明显,更有甚者可见足跟部前内侧肿胀的情况。
膝盖疼、小腿疼、脚踝疼……不少人跑步之后各种疼疼疼,你知道导致你受伤的原因到底是什么吗?选项A:速度过快;选项B:姿势不对;选项C:装备不好。对于普通跑者来说,大部分都难以用准确的术语来描述自己的伤痛,知乎跑友@周琳介绍了一种简单的自检方法,大家一起来学习一下吧!
红网长沙12月7日讯(潇湘晨报记者 向群)让长沙跑友叶旋后悔的是,“开始以为就是随便跑跑,穿着普通运动鞋就开跑了,结果几天下来,不仅脚趾发炎,膝关节也疼痛起来。”叶的妻子后来给他买了专业跑鞋,“穿起跑鞋后,感觉就是不一样。
作为我们每天走路都用到的脚,它可能并不怎么引起大家的关注,但在身体出现各类健康问题时,脚部也会出现相应的症状,这些症状也往往是某些疾病问题的典型症状,因此,有时候注意脚部出现的各种症状或问题,也能够提示我们相关疾病的风险。