控糖餐谱大全

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高血糖一周控糖食谱，跟着吃不会错！吃得饱血糖又稳
优优聊健康
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我母亲81岁控糖20年有收获，现整理岀7天的控糖餐，值得收藏起来
全麦面包，脱脂牛奶，水煮蛋。油菜炒香菇，卤鸡腿1个，黑米饭。白灼虾，煮玉米，海带豆腐汤。紫薯，无糖酸奶，煮鸡蛋 1个。
开心的慧姐爱生活
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