每一期我都很用心/希望你的加入。 订阅一诗一文>每日精彩原创等着你。在每一个充满诗意的日子、不要再与我擦肩而过我不想安静地入睡文/诺宁我不想安静地看夕阳落下，即便湖水荡漾，不知名的鸟从灌木中跃起在和它的清脆啼叫一起击碎晚霞和落日的缠绵，——终于要退去了，羞涩的那一对。
宝宝确实困了，但就是没办法自己安静睡过去，非要人哄非要哭，到底怎么回事呢？这篇来聊聊。一、为什么困了不会自己睡？关于自我安抚能力让自己的身心放松下来，把压力、烦恼和焦躁主动隔离出去，这是一种能力，叫自我安抚的能力。
人在情绪激动、生气、哭过后千万不要马上睡觉！可能会引发一些疾病。网友分享的真实经历，看完后汗流浃背！生气后一定要抚平情绪在睡觉，不然后果不堪设想！看来老师的话真的很有道理！很多精神疾病都是跟情绪有关，在遇到一些接受不了的事情之后就会触发！尤其女人居多！
宝宝在睡前的哭泣着实让父母头疼，但是在不管抚慰或者呵斥都毫无用处的情况下，什么办法能够扭转乾坤呢？我能把宝宝训练成不哭就睡觉吗？下面的“无泪训练”也许会给你一些帮助。1.孩子的睡前“魔音”让你的孩子学会在没人哄他的时候自娱自乐甚至自己入睡，这的意思并不是让他哭到声嘶力竭自己入睡.
哭完不马上睡觉 很多人晚上哭完之后就会马上睡觉，因为哭完之后人体会感到比较疲惫，但其实这样不对的，晚上哭完之后马上睡，很容易导致第二天起床眼睛红肿，因为马上睡觉不利于人体眼部血液流速，一般建议等待情绪稳定之后再睡。
家长们都有过这样一种经历，宝宝们总是喜欢哭过后才睡觉，且这番哭声通常会把家长弄得心烦意乱。小娜是一位两岁宝宝的新手宝妈，虽然在生孩子以前，提前给自己作了很多心理建设，但在孩子出生之后她无奈地发现，带娃并不是那么地简单。
有统计数据证实，失眠在阻碍人们获得幸福快乐方面是一个严重的存在。根据中国社会科学院最新统计数据，中国有38.2%的人口被失眠困扰，而中国睡眠研究会《2024健康睡眠白皮书》指出，超3亿人存在长期睡眠障碍。
