大众报业·大众日报客户端 2022-07-11 16:06:34 俗话说，人老先老腿。双腿对我们每个人而言，其重要性不言而喻，站立、行走、跳跃等动作都离不开膝关节的调节。然而，人到了一定年纪，各种膝关节问题就找上门来，这到底是为什么呢？听听院士怎么说！
“人老先老腿，后老嘴。有的老年人，年轻的时候吃得很多，年龄大了吃得少了，营养会跟不上。”5月15日，在由人民日报健康客户端、健康时报联合主办，雀巢健康科学公益支持的“老人居家康复，营养管理是关键”直播中，北京协和医院临床营养科副主任、中国营养学会临床营养分会主任委员陈伟表示。
在生活中仔细观察我们会发现，长寿的老人通常步幅稳健、行走如风。腿部肌肉有力是长寿的表现，有句话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”人体的衰老往往从腿部开始，而以下五种行为正在加速你腿部的衰老：久坐不动、腿部受凉、跷二郎腿、爱穿紧身裤、爱穿高跟鞋。你的腿有没有未老先衰？
本节目由云南省人口和卫生健康宣传教育中心支持制作常言道: 树老根先老，人老脚先衰，由于脚底是人体各组织器官的反射区，这些反射区通过经络与五脏六腑相连，所以脚有“第二心脏”之称。“看人老不老，先看走和跑”，可见脚与人体健康密切相关。为什么人老先老腿呢？
秋去冬来，气温降低，老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病？应如何做好防护？近日，中日友好医院举行“关注老年健康预防秋冬常见疾病”专题记者会，多位专家对此进行了解答。高血压患者要警惕脑卒中“秋冬季节，老年人脑卒中发病率呈显著增高趋势。
