春节长假过后，国内的马拉松比赛一场接一场地回来了，这也意味着跑者们的快乐又回来了。为了准备这个大众马拉松赛季，很多跑者早早就忙碌起来了，制定训练计划，积累跑量，添置合适的跑步装备，但跑前饮食，其实是一个特别容易被忽略的细节。
来源：特区新闻广场昨天上午，2023建发厦门马拉松早餐跑鸣枪开跑，一千多名跑者相聚鼓浪屿，在奔跑中领略琴岛的别样风光。上午7点，随着一声鸣笛，2023厦门马拉松早餐跑正式开跑，尽管天空下着蒙蒙细雨，但现场热度却丝毫不减。
12月17日上午，展慈·大丰·2023杭州马拉松将在黄龙体育中心开跑！今年情况着实有点特殊，作为史上最冷杭马，跑友们该怎样顺利跑完一场冬日里的马拉松呢？展慈·大丰·2023杭州马拉松的官方315配速员 王晋峰：“低温天跑马拉松？我有经验。
封面新闻记者 宁芝 实习生 李甜7月2日，由四川日报报业集团主办，成都天府绿道文化旅游发展集团股份有限公司协办，四川封面传媒科技有限责任公司承办的“一汽奥迪 2023迎大运-成都绿道马拉松”活动将在高新区桂溪生态公园西区开启，为迎大运加油助威。跑马过程中有哪些健康注意事项呢？
对于参赛者们而言，他们的备赛已经进入了最后的“冲刺”阶段。美国媒体《Runner's World》的跑步训练师希瑟·欧文就根据自己的训练和比赛经验，列出了一份适用于赛前训练和比赛的饮食菜单，不管5K、10K、半马、全马还是各种训练，都能找到答案。
准备好开跑了吗？跑马拉松不受伤这些事儿得知道↓↓↓黝黑的皮肤，健康的体魄，一眼看上去，就是个热爱运动的跑者。他就是刘茂玉， 现任大连市路跑协会副会长，东财校友户外运动俱乐部执行会长。作为一名跑者，他是从2011年开始跑步，大连滔博猎豹跑团成员，至今累计跑步44000余公里。
