羊排外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软，吃法多样，并且营养丰富，羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用。
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
产后月子食谱 生姜炖羊肉原料：羊腿肉150克，老姜6片，当归20克，米酒、盐适量。做法：1、将羊肉洗净，切成大片，放入滚水中烫后，捞出。2、羊肉片、姜、当归、米酒和4杯水放入锅中，炖煮40分钟，直至羊肉熟烂。3、加盐调味即可。
食材主料羊排500g辅料油适量盐适量甜面酱适量红酒适量洋葱适量黑胡椒适量蒜末适量1.羊排洗净，剁成小块2.两勺甜面酱，3.红酒4.加入蒜末、黑胡椒粉，一小勺苏打，用红酒搅拌开5.把羊排泡在调好的调味汁中，腌制一晚上，中间翻动几次，以便腌入味6.烤盘上铺上锡纸，撒上洋葱丝7.
羊排炖山药是一种营养又健康的美食，很多人都喜欢吃。而且羊排炖山药的做法比较简单，稍微学一学就能会了。想知道羊排炖山药的做法大全家常以及山药的做法吗？那就一起来看看吧。羊排是营养比较丰富的食物，再加上口感清爽的山药，简直就是人间美味了，下面就给大家介绍下羊排炖山药的做法。
原料羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。酱油25克，葱10克，姜3克，蒜3克，盐、料酒各适量，植物油500克。做法·将当归、生地、干姜切片水煮后，加少量料酒，去当归、生地、干姜渣，提取混合浓缩汁25毫升。羊肉切块。
