做法步骤1、南瓜去皮切块，放入锅中加水漫过食材，大火煮开。2、大火烧开后转小火把南瓜炖到烂熟。3、倒入搅拌机中，再加入3-4勺淡奶油，用搅拌器充分打碎搅拌，成糊状即可。4、将打好的南瓜泥倒入锅中，加入牛奶和冰糖，加热烧开至合适的浓度即可。
功效： 补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。 外用消炎止痛治烫伤。 种子有驱虫，防治血吸虫病。 可预防皮肤粗糙或感冒，也预防角膜乾燥症，夜盲症等．补中益气，适宜肥胖之人老年便秘。 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。
做法步骤1、豆浆机(我用的九阳的豆浆机)的量杯一杯，洗干净备用，这个糯米可以放满一杯哈，我是后来感觉少又加了一些2、南瓜洗净切成片，这样好打一些3、把南瓜和糯米放入豆浆机内4、倒入牛奶，我比较喜欢奶味浓的，所以没有加水，直接用牛奶倒满至水位线5、按打豆浆的键就可以了，这样热乎乎的
#甜蜜神厨#韩式南瓜粥深蓝小米粥用料去皮南瓜250g清水A250g冰糖（打磨成冰糖粉）30-40克水磨糯米粉40g清水B50g制作步骤1.南瓜去皮，清洗干净，切成小块！ 2.将南瓜块放进高压锅里，清水A也倒入高压锅里！
阿姨家的阳台上结了五个大南瓜，昨天去拿了二个回来，这几天家里就我一人，吃吃独食随着减个肥也是不错的。今天是用南瓜小米配，味儿超清香，喜欢的朋友们可以参考一下。南瓜籽要去除不要，要不然会影响粥的口感。现在的南瓜甜度很好，所以糖是最好不要用或是少用。
韩式南瓜粥分类：韩式，粥 作者：宝宝营养辅食 创建时间：2016-01-13 05:40:19 描述：给宝宝做过的205道辅食，全部收录在微信公众号“宝宝营养辅食”查询做法更方便每次去吃韩国烧烤的时候，总会喝到店里赠送的一碗甜丝丝的韩式南瓜粥，感觉很适合小宝宝喝，自己亲手做出来，
