办公室里久坐不动，回家沙发瘫成泥——这种“静止型生活”正在悄悄摧毁中焦枢纽。中医讲“三焦者，决渎之官”，中焦淤堵如同河道壅塞，气血停滞成痰湿，上焦虚火浮头，下焦寒湿盘踞，最终形成“上热下寒”的臃肿体质:吃不多却胖得快，四肢冰凉却满脸油光，减肥越减越虚!
减肥是很多爱美人士一生的事业，天气炎热，代谢快，也更利于减脂减重。长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科专家介绍，一些穴位加以按揉可以让“减肥大业”事半功倍。瘦腿穴位1.阴陵泉该穴是打开水湿的“阀门”，可以健脾胃、利水湿，还可以改善下肢循环，起到瘦腿的作用。
俗语有云“胖一分，病缠身”肥胖症是多种病症的“导火索”《黄帝内经》指出“肥贵人，则膏粱之疾也”中医认为肥胖多与脾失健运、痰湿壅滞有关脾虚为本，水谷精微失于输布，酿成痰湿痰湿为标，阻滞中焦气机瘀滞聚积而致肥胖中医体重管理遵循整体观念调阴阳、运气血、强脏腑实现科学减重中医体重管理“三
