腰椎间盘突出为什么要热敷？年轻人的椎间盘80-90%都是水分，加热热敷后水分易吸收，间盘的体积就会变小，症状就会得到缓解。经常有患者说医生，那我也热敷了，为什么改善不明显呢？所有的时间都贵在坚持，短时间的热敷是没有效果的，必须坚持2-3个月就能看到效果！
骨质增生也属于一种常见的骨科疾病，通常情况下属于一种关节软骨的退行性病变，一般对人体的运动不会造成太大的影响，有时候反而对机体有利，但是如果病情严重，因为骨质增生导致血管、神经的压迫，就需要大家上心了。
一、突如其来的疼痛：颈椎腰椎的双重困扰张先生今年45岁，是一位办公室白领，平时工作繁忙，常常加班到深夜。最近一段时间，他发现自己颈椎和腰椎都出现了问题，不仅疼痛不已，还伴随着僵硬和麻木的感觉。他尝试了各种方法，如按摩、针灸、贴膏药等，但效果都不明显。
