郎平的运动员生涯取得了辉煌的战绩，她的“铁榔头”鼓舞了一个时代的中国人。1986年打完世界锦标赛之后，郎平正式退役了，从“世界冠军”的高峰走了下来。退役之后，郎平并没有选择进入系统内工作，而是来到了北师大学习英语。与此同时，她和北京八一手球队的大前锋、身高1.
说起郎平，大家第一反应便是“中国女排”，她是“中国女排”的核心人物，郎平不管是在运动员时期，还是担任教练时期，都带领中国女排创下辉煌的战绩，而她之所以能够取得如此成就，离不开那个在她背后默默的丈夫白帆，
2021年延期一年的东京奥运会落下了帷幕，里约奥运荣誉夺冠的中国女排未能再续辉煌，受伤病、疫情等原因止步小组赛。东京一役以后，主教练郎平宣布了退役，她表示退休计划早在里约时就开始准备了，她年纪也大了，希望能分更多的时间陪伴女儿白浪。
