来源：生命时报 炎热的夏天，中国人有自己的倔强——不管气温多高，都要随手拉过被子一角，或者是枕巾、毛毯等，盖好肚脐。甚至有网友表示，就算在野外，也得找片树叶遮一下肚脐眼儿……从医学角度看，天热盖肚脐，真的有必要吗？《生命时报》邀请专家为你解答，并告诉你肚脐对于健康为什么如此重要。
近日，“中国人骨子里的盖被子基因”话题引发网友关注。在本期《1分钟养生课》中，北京中医药大学东方医院周围血管科副主任医师李光宗表示，晚上睡觉盖被子是一个很好的习惯，尤其是在夏季空调房内，一定要护好腰部、膝盖和足部，做到“寒头暖足温腰膝”，这是中医养生的重要遵循。
湖北十堰一女子记录下了。视频中，男子捂着被子躺在床上。不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，比如39.5摄氏度以上，这时候是需要的是散热，如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。
湖北十堰一女子记录下了。老公发烧后的情况。视频中，男子捂着被子躺在床上。脸部、额头上都是汗水。不过，一定不要过分盲目地捂，特别是体温特别高的时候，比如39.5摄氏度以上，这时候是需要的是散热，如果盖着很厚的被子会影响散热，让体温更高，反而达不到退热效果。
前两天，河北一名高烧40多度的孩子早晨从被窝爬起，浑身“冒白烟”，这事迅速登上热搜。这段时间多条感染新冠后发烧捂汗“直冒烟”的新闻引发网友热议，不少网友称自己觉得出汗后就会退烧，窝在被窝里捂汗，结果被子都捂湿了。
湖北十堰一女子记录下了。视频中，男子捂着被子躺在床上。据相关媒体报道，12月16日，北京中医医院呼吸科主任医师周继朴表示:“捂被子出汗适用于风寒感冒，也就是身上怕冷不出汗的情况，此时可以适当捂一捂，就会出汗，汗液会带出大量的热量，会起到一定降温效果。
