中国古典舞的跳跃从民族的审美特性出发，追求空中舞姿的闪、展、腾、挪﹔又从跳跃的运动规律着眼，寻求训练技法的科学性、合理性和准确性，从而更直接地以单一、复合、重迭、交错的形式将古典舞的动势和韵律扩展到空中，丰富了舞蹈用形体表现情感的空间领域。
今晨下楼买早点回来时，正巧遇见了王阿姨，我带着疑问，上前问道:“王阿姨，您最近跳广场舞怎么都不积极了?好几天没看见你去跳舞了”，王阿姨看是我，摇着头说:“别提了，本来想着跳广场舞能锻炼身体顺便减减肥，谁知道才跳了一阵子后发现越跳越累，每次跳完脸都苍白了，而且还重了2斤多，你说气人不气人!”
6大秘诀和6大禁忌一定要注意了，只有做到了你的舞蹈才会更上一步，按照步骤一步一步的学习，千万不要急于求成，没有听取专业舞蹈老师的意见，也不要在意舞蹈中自己没有跳好的样子，因为刚刚开始，你不需要跳的多好，只要知道自己哪里不足，并朝着这个方向去进步，这就是你的进步。
