腰痛用热袋敷有用吗

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腰肌劳损，炎症问题，为什么总建议多用热水袋热敷？真有用吗？
很多人都曾听过热敷可以缓解疼痛的建议，尤其是腰肌劳损、肩颈不适或关节炎症等问题时，医生往往会推荐热敷治疗。
香河牛医生
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巧用中药热奄包治疗腰酸背痛、胃痛腹胀
生活中，您是否有过这样的健康问题:因患有颈椎病、腰椎滑脱或腰突症而经常颈腰部僵硬疼痛不适;很多人不知道的是，有一种绿色便捷、沿用千年的中医特色疗法——中药热奄包，可以有效缓解这些症状。
新湖南
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祖传外用腰腿痛热敷药方
组成:当归，红花，乳香，没药，伸筋草，急性子，透骨草，血竭，鸡血藤，苏木，接骨木，千斤拔，刘寄奴，防风。
中医世家吴生雄
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脊柱科普丨腰痛该冷敷还是热敷？
克利夫兰诊所在《Here’s How to Choose Between Using Ice or Heat for Pain》中称“冷敷对缓解急性期患者肿胀、炎症和疼痛中作用明显!”
西安市第三医院
热敷是腰腿疼痛的“克星”？医生劝告：不想整日疼痛，多做3件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。一把老骨头最怕秋冬寒，李大爷上周拄着拐杖进门时念叨：“热毛巾敷腰比吃止痛药还管用！
阿阳的健康科普
久坐族，得了腰肌劳损如何及时止损？听听她们怎么说
长期久坐的你是否存在以下几种情况？反复出现腰部酸痛或胀痛连带臀部也有疼痛感活动过度时腰疼加重休息或改变姿势后疼痛会缓解不能一直保持弯腰需要经常伸腰或用拳头轻轻捶腰缓解疼痛如果存在这些问题那么你很可能已经腰肌劳损了！腰肌劳损到底是怎么回事？
光明网
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久坐不动，腰痛腰酸？这个4个缓解的方法，你一定要知道！
在坐位状态下，腰椎会受到较大的应力负荷，长期以往，腰部周围的肌群会出现劳损、韧带松弛，如果本身存在腰椎退行性改变的基础，在久坐状态后会诱发疼痛更为严重。
沈主任说脊椎
假期后，腰痛来“捣乱”？
长沙晚报10月11日讯(全媒体记者杨云龙通讯员李星玉)近日，小刘开车带着全家人自驾游玩，车一开就是几个小时，塞车情况下，甚至一坐就是十几个小时……回家后，小刘发现自己的腰突然不能动了，弯腰痛、起身也痛，右腿发麻。
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