一坐上公交车就犯困,你有过这样的经历么?公交车到底有怎样的魔力?其实,这是因为长时间坐车,就给大脑提供了一个信号:环境安全放松,可释放睡眠压力。虽然在公交车内部会听见车辆行驶时的噪音,但这种低频振动和犯困时大脑电活动的频率接近能逐渐引诱大脑以“入睡”的频率放电。
睡眠对我们每个人来说都是非常重要的,在正常的情况下,经过一夜的睡眠时间之后,整个人应该是非常有精神的,有足够的精力迎接第二天的工作,但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困,坐着看电视的时候不知不觉就睡着了,和别人聊天的时候也会感到困意,这些迹象,虽然可能和我们的体质有关,但我们不能排除患病的风险,大家千万不要忽视。
2月6日,甘肃兰州市民现场实拍反映兰州市七里河区政务服务中心,一男一女两名工作人员上班时间长时间睡觉,引发关注。2月8日,涉事政务服务中心人员向华商报大风新闻记者表示,他们已调取监控,此事属实,会对涉事工作人员进行通报批评,作出相应处理。
进入春季,不少人都抱怨上班时总觉得困乏无力,即使中午补上一觉,下午依然哈欠连天,疲乏劳累,严重影响工作效率......不过,如果每天睡了八九个小时还依然感到疲惫困倦。这时候要小心,有些疾病正打着“春困”的幌子,在威胁你的健康。
犯困,是生活中十分常见的一种生理现象。人们在开会、听课、坐车时,经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。无论什么时间,只要你注意观察四周的人群,总会发现有人睡意浓浓,哈欠不断。睡觉、休息,是一个人恢复体力和精力的必要途径。坚持有规律地作息,也是身体健康的一种保障。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”,春天来了,万物一片生机,可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了,许多人会感到疲劳、困乏,早晨不易睡醒、醒后好似未睡足,还有网友调侃:“新的一天,是从800个哈欠开始的。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊,但是如果这种犯困嗜睡感长期如此,就得注意下了。他属于那种能坐着不站着,能躺着不坐着,一开始他以为工作太累了,后来发现不是,现在严重到吃饭都有可能睡着,他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了,他感觉还能坚持,立马放下碗筷往办公室走,一路上瞌睡不止,好不容易到工位上,倒头就睡。