伸筋草这种植物，它是石松科石松属多年生的草本植物，它的茎匍匐生长，而且长得非常的细长，茎是横着走的，侧枝直立，长得非常的密集，往上面斜着生长，叶子是披针形或线状披针形，它的孢子叶阔卵形，孢子囊生长在孢子叶腋中间，孢子在每年的7到8月间成熟。
河北杨先生咨询：我今年67岁，患有风湿性关节炎多年，久治不愈，非常痛苦。请问有什么中药小偏方可以缓解该病？专家开方：风湿性关节炎属中医“痹症”范畴，多因脏腑功能受损，外感风寒热邪，使筋脉痹阻所致。这里介绍一款行之有效的食疗验方，即伸筋草猪蹄汤，苦于风湿性关节炎困扰的患者不妨一试。
春分到安仁赶分社，有一道人民必吃的美食——草药炖猪脚。“吃药开耕”，春分之后开春耕地前吃下一碗带有清淡药味、苦中回甘的草药猪脚汤，祛寒旺血壮筋骨。安仁人遵循祖辈世代口授相传，将时令和食材拿捏得恰到好处，造就了这碗药食同源范本般的“天下第一汤”。
材料：猪蹄200克，伸筋草、宽筋藤各10克，干姜、食盐各10克。适合3人食用。做法：猪蹄洗净后切块，放入凉水中，加热至水沸后1分钟，捞出放入煲锅，加入洗净的伸筋草、宽筋藤、干姜，注水2升。大火煲开后，转为小火，煲1小时后，加入食盐，调匀即可食用。功效：散寒通络，舒筋活血。
