就像是烧水一样，你光往锅里加水，但是下面火却不够大，那么水很难被烧开，放在我们身上也是一样的道理。你光喝水是没法解渴的，我们的身体是不能直接的吸收水的，还需要经过阳气的气化蒸发作用，转化成津液，才能滋养全身。
对于阳气不足，阳不化气的人来说呢，最好的滋阴方式其实是温阳。很多人在这个时候会去用一些滋阴之品，例如秋梨膏，秋梨膏有滋阴润肺的功效，那如果是为燥邪所伤，口鼻干燥，皮肤干燥的症状非常明显，并且呢脾胃的运化动力很足，这个时候是可以去用的，否则非但不能润肺，反而会因为过于滋腻，不得运化，在体内滞留形成痰湿。
最近有不少朋友问我说，平时总感觉心里烦躁，口干咽干，好不容易睡着了还容易醒，这是为啥?中医上讲，“阳常有余，阴常不足”，所以啊，这多是阴虚了。而且随着年龄的增长，脾胃的运化能力下降，化生津液不足，就会出现阴虚火旺的情况。所以啊，人过中年，更应懂得滋阴的重要。
冬天天气冷，很多朋友都想着冬天是不是补一下阳气会更好，抵挡寒冷。但是却发现，一补就补出来一身火气！这到底是怎么回事？其实在《黄帝内经》上就已经说了：“四时阴阳者，春夏养阳，秋冬养阴！”意思就春夏才是养阳气的好时候，而秋冬则是应该以滋阴为主！为什么这么说呢？
