“唉，我家孩子睡前必须要我给他讲故事，不然就闹着不睡觉，可我忙了一天家里还有一堆活要干呢……”“跟你们讲，我现在晚上根本不用给儿子讲故事，自从买了哄睡神器故事机，只要睡前放在床头，他听着听着自己就睡着了，特别省心。”
然而现在很多家长白天忙了一天，根本没精力再去给娃讲故事，有时候把自己都讲睡着了，孩子还不睡。于是，为了能够省点力气，也为了让孩子早点睡，有的家长会掏出手机，打开各种儿童故事APP，或者干脆买个所谓“早教”的故事机，让孩子听着故事机里的故事入睡。
记得上大学那会，睡眠就已经不是很好了，睡眠很轻，每晚必须要带着耳机听着声音入睡。听书的时候其实并不是很在意故事情节，只是在脑子里面会有模糊的画面，占据着大脑阻止它胡思乱想，然后听着听着模糊的画面也散去，就睡着了。
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。
近年来，郭德纲的相声意外成为失眠群体的“哄睡新宠”。据喜马拉雅大数据显示，用户听相声时段在0-4点。“助眠”关键词入选夜间搜索词前五，其中“相声”在助眠搜索中占比70％，“郭德纲”更是占到31％。为什么郭德纲相声有如此效果？其背后反映出怎样的需求？
参考消息网8月15日报道据英国《新科学家》周刊网站8月11日报道，睡前听有声读物会影响人们睡着后的大脑活动及梦境内容。对此的深入研究可能会促成一些疗法，通过有针对性地处理睡眠期间的记忆加工来帮助治疗特定心理健康问题。
