Q:找教练:我是横拍,我打反手的时候不知道怎么用手腕去打球,老用小臂去推或者去抬,球没弧线也没质量,请问教练这该怎么办呢?高翔教练解答很多业余球友在日常的练习、比赛中,对于手腕的认识和理解有一定的误区。反手动作如果过多的强调手腕(除台内球拧拉技术外),会影响整个反手动作的完成。
Q:找教练,右手横握球拍,反手拨球和反手拉球身体的重心怎么转移才能发出力量?姚晓春教练解答反手拨球和反手拉球还是有比较大的区别。拨球以击打为主,注重出球速度;拉球更强调摩擦,出球旋转更强。这是最明显的两个不同点。重心交换的感觉,也是反手拉球更强烈一些。
视频:反手拉球练习具体动作要领: 1.腰部略向左转,重心压在左脚,收腹含胸。 2.前臂以肘关节为轴心大幅度内收,手腕放松。 3.左腿向右前方蹬地,同时,腰部迅速水平右转,腹部向前顶球,前臂以肘关节为轴心外旋,摩擦球的中上部,手腕顺势外展。击球后还原。 注意事项: 1.
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视频: 《技术解答》和发球机打得很好跟人打就差 如何解决?横板反手反拉弧圈球的技术难度很高,目前欧洲的男子弧圈球选手对这项技术掌握得更加出色。中国的运动员由于历来重视正手的技术,相对来说反手拉球,尤其是中台反手拉球的能力还是一个比较薄弱的环节。
反手拉前冲弧圈球 《乒乓球九级培训内容》 柳天杨教授 反手前冲弧圈球 示范 反手拉前冲弧圈球的技术要领 技术特点分析: 弧线相对比较长 上旋比较强 球速过去后比较快 反手拉前冲弧圈球技术实战示范 反手拉前冲弧圈球技术要领分析 站位:离台相对远一点 引拍方向:引至身体左后下方 击球
去年学打乒乓球以来,始终有个迷惑:我的正手攻球动作在教练眼里总是不标准,总是会出现架肘、翻腕、夹大臂等问题,对照网络上的教学视频,发现国内外的大牌球星有类似问题的比比皆是,但是也有教练要求的所谓“标准动作”,到底是自己错了还是教练错了?
正手拉球,相当于转腰放松引拍蓄势,然后蹬腿转腰身体发力,快触球时身体和肘停止运动用惯性收小臂击球;那么反手拉球是不是可以理解成:轻微转腰胯收腹,顶肘放松引拍蓄势,然后两腿蹬地拧腰展腹发力,快触球时身体和肘停止运动用惯性甩小臂击球啊?
请仔细的分析比较一下正手弧圈和反手弧圈这两个动作发力的异同。一个是蹬腿转腰身体迎前收小臂,一个蹬地拧腰展腹甩三节棍(反手弧圈这个也强调迎前吗,拉上旋球的时候我看手臂手腕都是向右侧甩的,我看有的人还强调近台起下旋的时候大臂还有个向前的发力)?