茼蒿别炒别凉拌，加面粉蒸一蒸，清新鲜香又低脂，健康美味营养好天气暖和了，就想买点绿油油的青菜吃，照老公的话说，就是每次看见一把把的青菜就走不动路了，各种各样的都要买一把回家，简单一炒两三分钟就上桌，清香鲜嫩，解馋下饭还好吃，很是受欢迎。
【麻酱茼蒿】【所需材料】茼蒿：1小把，酱油：1勺，蚝油：1勺，白糖：1勺，白醋：1/4勺，麻酱：1勺【制作步骤】第一步：先将买回的茼蒿摘洗干净，然后切成段，第二步：锅中烧水，水开后放入洗好切成段的茼蒿，焯水2-3分钟，然后捞出沥水。
#秋日生活打卡季#霜降过后，预示着冬季将要来临，“贴秋膘”占据了日常饮食习惯，大鱼大肉顿顿离不开，但也需要绿色食物来助消化。它就是“皇帝菜”——茼蒿。茼蒿：茼蒿是冬季养生的滋补食材，富含大量的胡萝卜、氨基酸、脂肪等，既有补充能量，又有促进消化、护肝养肝的作用。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！金秋9月代表着已经入秋了，秋季一天比一天冷，一场秋雨一场寒。而且秋季最容易上火干燥，早晚温差大也容易导致身体各种不适。所以在秋季我们更要注重饮食。很多朋友们都说秋季要降秋燥，多吃瓜果蔬菜。
会吃的人为啥爱吃茼蒿，原来好处这么多，这几种做法好吃又益健康 ！现在真的是一出门就能感受到什么叫做寒风刺骨，稍穿得少一些，也会把人冷到直打哆嗦。如此天冷地寒的日子，很多人都爱多吃一些温补肉类来温补身体，譬如羊肉、牛肉、鸡肉等。大家吃肉时，别忘了多吃蔬菜更有利于身体健康。
椒蒿椒蒿炖鱼椒蒿土豆丝没有哪一种野生的植物，像椒蒿一样深入民间的最低处口口相传在春天的下游，从河岸到山地一丝微弱的清香被带着鱼腥气的风，一遍遍吹送一片片吹送……充满了草药的滋味这是锡伯族诗人阿苏的诗《对一茎椒蒿的吟诵》，多年以前，这首诗带给我关于椒蒿的启蒙。
松脆蜂蛹蜂蛹是湘西民间小酌常见的下酒菜。以胡蜂的蛹为主要原料（金环胡蜂蛹为最佳）。烹制时，先将蜂蛹从蜂巢中取出，捡去杂质，用清水漂洗一遍，滤干，倒入油烧至七八成熟的油锅内，用文火把蜂蛹煎至金黄色时，加入少许食盐，便装盘供食。
有一种特别的香味，曾割来喂牛，竟是感冒、中暑、高血压病的良药！农村野草皆是宝，像大家耳熟能详的有益母草、蒲公英、车前草、艾草等，这些都是农村常见的野草，也是价值珍贵的中草药。牡蒿也是农村常见的野草，在郊野间极为常见，它带着一种特别的香味，味道非常淡，气味芬香，闻起来特别舒服。
