我再给你简单捋一下，茶叶里最主要的一类物质就叫茶多酚，茶多酚可以占到多少呢？我们刚才没泡这茶之前，这叫干茶，茶多酚在干茶里的占比，大概最高能占到36.9%，就是它是茶叶里最主要的一类物质。干茶1、天然抗氧化剂：茶多酚里的儿茶素但是茶多酚是什么？
你有没有感觉，有时候喝了茶，特别是浓茶后，很容易就饿了！这时候一定有人出来告诉你：没错，这是茶水在你肠胃里“刮油”呢！刮油，听上去能减少食物里的脂肪吸收、还能甩掉体内多余的脂肪，对天天想减肥的现代人来说是件大好事。然而事实的真相，听得我眼泪都要掉下来。
吃油腻了，喝一杯茶顿时觉得从嘴巴到肠胃都清爽了；如果喝茶比较多，过不了多久就会感觉饿。喝茶之后的这些感受，让不少人非常认同喝茶能够“刮油”。喝茶是怎么消食解腻的？如果喝茶能“刮油”，那是不是多喝茶就能减肥？
