牛肉是咱们日常生活中最常吃的肉类之一，虽然价格比猪肉贵一些，但是它的营养价值远高于猪肉、鸡肉等一般食材，是典型的高蛋白低脂肪食物，也是老少皆宜的一种优质食材。在家庭生活中，牛肉最常见的做法就是炖着吃了，不过很多人炖好的牛肉又柴又硬还塞牙，与饭店大厨炖出来的相比，就差了许多。
不是时间不够，多加1样，肉烂味香，开胃解馋。老话说“一场秋雨一场寒”，接连下了2天的小雨，气温一下就降了下来，从前几天的36度直接降到了22度，可以说是一夜入秋，睡觉要盖被子了，出门要穿外套了，变化太突然了。
马上要过年了，家家都在准备年夜饭的菜单，离过年还有十天，菜市场已经挤满了买肉的人，尤其现在随着生活条件的提高，买牛肉的人明显增多，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，每100g的牛肉含有21g蛋白质，同时它的脂肪含量特别少，我们买牛肉的时候几乎看到的全是红瘦肉，特别是对于老年人，追求健身和减肥的人来说，牛肉可谓是最佳选择。
