这本书真的建议大家看一下，不仅仅是因为倪师推荐，但是能得到倪师的认可，其内容可见不一般。这本书有累积历经四十余年的研究，他们发现选择饮食的重要性甚至于强过致癌的物质，牛N是致癌的，也是造成第一型糖尿病的祸首。
中国自古以来医学技术不断发展积累，诞生出了无数的医学大师，而这些大师们又为后世留下了数量巨大的医学典籍，为后人学习中医提供了大量的学习资料，目前我正在通过搜集各种资料进行自学，除了倪海厦的那几套视频是入门必学之外，还有大量的医学经典应该继续深入阅读学习，我想从今天开始整理一个系列书单，推荐给大家学习，首先强调一点啊，我不卖书，不卖课程，只是相对中医的推广尽一点绵薄之力。
第一个是《针灸》2、第二个是《神农本草经》3、第三个是《黄帝内经》4、第四个是《伤寒》5、第五个是《金匮》你如果《黄帝内经》《神农百草经》不懂的话，你是看不懂《伤寒论》《金匮》的，当初这个《伤寒》、《金匮》之所以张仲景可以把它条辨整理得非常详细，就是因为张仲景是在汉朝的时候。
二十几年的寻医问药路:保健品暂时控制住了我的病情，我把他像神一样感激，2017年以后保健品也逐步上了网上销售，价格也越来越低，选择也越来越大。2022年家庭遭遇了极大变故，最亲的人离开了我，我下定决心要学习中医，不企救人，但求救己。
去年4月开始买了视频讲解稿正式开始跟着倪师学针灸伤寒论金匮。时经一年，虽说还是没有解决自己的问题，但是对付感冒咳嗽应该没问题的。由于体质原因，以前只要感冒了，最后都会支气管发炎咳嗽很长时间， 当初学中医的目的也是为了分辨感冒类型，尽量早点吃药不咳嗽。
