来源：【人民健康网】随着个人健康素养水平的提升，越来越多人开始关注免疫力。那么，在日常生活中如何科学提高免疫力？本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕，为广大网友讲解相关知识。
极泉穴，是“消气穴”夏季时通常还有一个问题，就是人容易情绪化。当情绪一上来，即便是回到空调间，也很难解除心中烦闷，这个时候大家不妨按摩自己的极泉穴。按摩极泉穴可以很好地缓解燥热引起的心情烦躁，情绪不稳。
今天教授要说的这八个人体大开关，每天拍36下就可以调理五脏!八虚外在的表现可以看出五脏的问题所在，这是因为:五脏之邪就喜欢藏匿于八虚，肝的邪气会聚集在腋窝里，心、肺的邪气聚集在肘窝里，而脾之邪聚在大腿窝里，肾之邪聚在膝腘窝里。
本期专家：李明，南京鼓楼医院中医科副主任医师健康的尽头是养生？拍拍打打好处多，是真的吗？八虚是个啥？为啥要拍它？“八虚”是什么？八虚，最早出现于《黄帝内经》之“灵枢·邪客”篇，是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个部位。“虚”就是薄弱的意思。
来源：【闪电新闻】中医经典《黄帝内经》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”,强调春季养生需顺应阳气升发规律。同时，中医认为，春季和肝在五行中同属木，在春天，肝气旺盛而升发。肝疏泄功能直接影响气血运行。所以春季养生以养肝为主。
