春节过后，全国各地马拉松赛事又会如火如荼。不少跑者冲过终点后，却发现自己“喜提”膝盖肿胀、疼痛，甚至寸步难行。“跑完半马，膝盖肿成馒头”——这绝不是危言耸听！每年初春，我们科室都会接诊因跑马导致膝关节损伤的患者。
题记:如今跑步逐渐深入人心，这就像打乒乓球一样，已经开始在很多人之间普及和蔓延，不管你在城市的哪个角落，在特定的时段，你都能碰到那些奔跑的跑者，这些人不分年龄、不分性别，有70多岁的老者，也有被爱跑步的父母强行锻炼的小学生，总之是一副热火朝天的情景，看着朝气蓬勃，但是也正因为如此，现在的跑步逐渐变了味，很多人也把跑步的最终目标放在了能够参加马拉松比赛上。
春天是自然的盛宴更是跑者们最期待的“黄金赛季”各地的马拉松赛事如雨后春笋般涌现桃花赛道上的浪漫奔跑城市街头的速度与激情都诠释着对跑步的热爱然而就在大家为PB（personal best,个人最佳成绩）拼搏时有一种行为却可能让你前功尽弃它就是吸烟！
现在的马拉松比赛真的是随处可见，如果把这件事放在十年前，那绝对是很难想象的，我们之前对于马拉松的印象还停留在报纸上或者是电视上，而且在很多人的思想里，马拉松是一项很容易跑死人的运动，毕竟关于马拉松可不是一个美好的故事，不过在马拉松举办条件被放宽以后，一些三四线城市也迎来了举办高潮，我们不用长途奔波，在家门口就可以参加马拉松比赛，而这都和倡导全民健身的主题是分不开的，要想大家有锻炼的意识，那么就需要对大家进行潜移默化的影响。
39岁的基普乔格遭遇马拉松生涯“滑铁卢”。 资料图/IC photo3月3日，2024年东京马拉松落幕，肯尼亚选手本森·基普鲁托以2小时02分16秒夺冠，打破基普乔格在2022东京马拉松创造的赛道纪录（2小时02分40秒）。
下半年很多知名赛事都在陆续开启报名了，甚至很多马拉松分分钟报名人数就是过千上万，有些甚至不到一个小时就破十万人数报名，这是什么概念啊？还有些不需要抽签的赛事，更是几个小时内就名满截止了！这样的现象只能说明马拉松的市场需求真的太大了，越是知名的赛事报名的人数越多。
题记:最近的内容一直离不开马拉松的话题，因为对于很多跑者来说已经很长时间没有参加比赛，而要想继续保持对跑步的热情，很显然参加比赛对于大多数人来说是最好的选择，毕竟惰性是人的天性，而虚荣心又是天性的天敌。
