人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖一点。但由于种种原因，很多人的身体变得“上热下寒”，阴阳颠倒。身体上热下寒是怎么回事？如何纠正？《生命时报》邀请中医专家为你详细解答。
正常情况下，我们体内的气机运行就是一个圆，其中肝气、脾气上升，肺气、胆气、胃气下降，这样的一升一降维持着五脏六腑发挥正常的生理功能，一旦这个环节出了问题，比如说肺气、胃气、胆气不降，反而上逆了，那么人就会表现出各种各样的问题，今天就来教大家如何降气理气!
