各位好，我是中医姜大夫。今天讲一讲关于萎缩性胃炎饮品和水果的问题。经常遇到患者询问牛奶可不可以喝，还有其他的饮品可不可以喝。在这里主要是强调一下关于牛奶的问题，其他饮品不建议喝一些甜饮料。牛奶可不可以喝？牛奶正常是可以喝的，但是讲是喝的方法和量的问题。
2024年4月“科学”流言榜发布，有人认为牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，能中和胃酸，减轻胃酸对胃粘膜的损伤，起到保护胃粘膜的作用。其实，靠喝牛奶养胃可能会适得其反。因为牛奶中的蛋白质、脂肪会在胃内被分解，并不能形成保护膜，而牛奶含有钙、脂肪还会刺激胃粘膜，引起胃部不适感。
世界卫生组织报告显示，胃病在人群中的发生率高达80%。在中国，不少人被急性或慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、胃溃疡等疾病折磨，常常感到胃痛、胃胀、反酸、嗳气等不适。哪些人易患慢性胃炎？5大高危人群上腹隐痛、食欲减退、餐后胃部饱胀、反酸等，是慢性胃炎常见的症状。
