2022年的初伏是7月16日到7月25日,在这10天内我们要做好排寒才能舒爽过夏、冬病夏治。“夏补三伏”中最重要的就是头伏我们对身体应该进行排寒祛湿的养护,这样我们才能提升阳气,排出湿寒,抵御冬天的寒冷,强身健体。
今天给大家分享家宴是招待朋友的最高礼遇,推荐8道家常菜,简单易做香气十足,快快收藏吧!食材:鲈鱼400克,红椒1个,生姜1小块,香葱2根,大蒜2瓣,盐少许,生抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉少许,黄酒2勺,水淀粉1大勺。