枸杞子的功效与作用

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「健康科普」药食同源枸杞子的功效与作用
全世界枸杞属植物约有80 种，主要分布于北美和南美洲。我国枸杞有7 种，广泛分布于东北、华北、华中、华南及西南各省。
知食分子话健康
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经常吃枸杞能增精、降血脂？枸杞干吃好还是泡水好？告诉你真相
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，你有在喝枸杞水吗?中医认为，枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
39健康网
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枸杞不但能生精，还能降血糖？枸杞干吃好还是泡水好？告诉你答案
老王最近总感到口渴，一喝完就想上厕所，食量也比以前好多了，只是老花的程度好像加深了。本来自己也没在意，没想到体检报告出来，才知道原来是血糖偏高的并发症，只是医生说情况不严重，可以通过日常养生来调理。
39健康网
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从中医角度介绍枸杞的使用方法和注意事项，值得收藏
下面，我们将从中医角度介绍枸杞的相关内容，并结合枸杞的使用方法和注意事项，为大家提供科学的健康指导。
盛年中医梁健华
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辅助降糖、降脂、降压……你还知道枸杞有哪些功效？
枸杞有辅助降糖、降脂、降压的作用能够一定程度上减少“三高”对冠心病的影响不过枸杞性温体质偏热的人泡枸杞喝易上火可以和菊花搭配在一起泡水饮用责任编辑：谭言
央视新闻
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枸杞不仅能养肾，还能降血糖？枸杞干吃好，还是泡水好？一文讲清
枸杞，是一种传统的中草药和食材，被广泛用于中医药中。除了被认为能够增强男性生殖系统的功能之外，最近的研究表明，枸杞还可能对血糖水平产生积极的影响。让我们一起探讨枸杞在促进男性健康和降血糖方面的神奇功效。
99健康网
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枸杞子：补肝肾止齿衄疗阴虚胃痛
枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性味甘，平，归肝、肾经，具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之效。
广东中医药
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枸杞不仅能增精，还能降血糖？枸杞干吃好，还是泡水好？答案来了
刘先生今年45岁，在去年被查出罹患糖尿病，之后一直服用药物控制病情，但病情控制得不是很好。前段时间，他听人说吃枸杞可以补肾、降血糖，于是买了一大堆枸杞每天泡水喝，连续喝了大半年时间。
肿瘤的真相与误区
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枸杞怎么吃最补肾？
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
光明网
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每日一味中药——枸杞子
全国各地均有出产，以宁夏、甘肃等地最佳，夏季果实成熟时采收，凉至皮外起皱后，再晒至外层干硬，果实柔软，生用。
罗庄发布
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常用中药100味｜枸杞子——补肾佳品
枸杞子，始载于《神农本草经》，列为上品，提到“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，从这些记载可以知道，枸杞子从古到今都是一个补益类药物，长期服用可以对人体带来诸多益处。枸杞子是补阴为主人体亏损有多个方面，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。
红网·红视频
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枸杞子（补阴药）
相信大家都熟悉枸杞子这味中药，在很多人的茶杯中都能看到枸杞子的身影。枸杞子既是中药材又是食品，在民间常被用于煮粥、熬膏、泡酒、泡茶或同其他药物、食物配伍一起食用。
言身中医
每晚睡前吃3-5粒枸杞，身体有4处变好，是真的没想到
近年来，越来越多的人开始注意到枸杞的营养价值和药用价值，纷纷尝试在睡前食用枸杞，以期望给身体带来好处。
民福康
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有这3种表现的人最适合吃枸杞，4个养人功效别错过！
随着养生保健的观念深入人心，日常在水杯里泡枸杞的人越来越多了。枸杞子可用于治疗肝肾阴虚，精血不足所导致腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。
珠海市场监管
临睡前生嚼几粒枸杞，坚持几晚上，4个好处不请自来
在众多的保健方法中，吃枸杞已经成为很多人的一种习惯。都说睡前吃枸杞有益健康，那么，如果在临睡前生嚼几粒枸杞，坚持几晚上，会有哪些好处呢?
民福康
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都说枸杞好，你知道好在哪儿吗？怎么吃最适合你？
枸杞性平、味甘，为茄科植物枸杞的成熟果实。中医认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。枸杞常见的食用方法如下。嚼食枸杞可滋养阴液，生津止渴。嚼食枸杞，人体对营养成分的吸收更加充分，有利于发挥枸杞的保健效果。一般每天用量不超过20克，每次3克即可。
健康报
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