本文结合15篇国际临床研究+国内三甲医院营养科方案，用“小白都能懂”的语言，拆解ADHD饮食核心逻辑，附可直接照搬的食谱!关键证据:️《美国儿科学杂志》研究:ADHD儿童大脑前额叶皮层的DHA含量比健康儿童低38%。
2023-09-13 14:21来源：经济参考报 链接已复制字体：小大注意缺陷多动障碍（ADHD）是最常见的儿童行为问题。活泼好动是孩子的天性，但有些孩子的“多动”行为绝非偶然，他们如果没有经过及时、科学有效地治疗，将可能持续到成人期，影响正常的学习、工作和生活。
“他一进门我就知道，他可能是多动症。”湖南省脑科医院精神科主任周旭辉第一次见到振振（化名）时，他几乎一刻都停不下来。振振时而摸摸诊疗台上闲置的书，时而摸摸桌上放置的小摆件，就诊全程在椅子上晃来晃去，根本停不住，后来干脆在诊室里四处乱走。
注意缺陷多动障碍（Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）俗称多动症，主要表现为注意缺陷、多动和冲动。WTO世界精神卫生调查报告显示：成人ADHD患病率在所有调查中平均为2.8％。
很多ADHD孩子的家长，当听到来自医生的建议，孩子应该适当多参与运动时，心里都会忍不住“打鼓”:孩子本身已经多动，坐不住，上课左顾右盼的，成绩也在中下游徘徊，难道不应该少点玩乐和运动的时间，多花些时间在学习上吗?
