健身房里的增肌神器「龙门架」，你真的会玩吗？对于想要增肌、打造好身材的健身爱好者来说，龙门架是一个很好的健身器材。它可以通过调节负重，卡扣高度和更换把手，帮助我们练到身体的不同部位。特别是针对上肢、胸以及肩部，龙门架带来的增肌效果是非常好的。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 王丽运动究竟是健身还是伤身？运动为什么会引发横纹肌溶解？横纹肌溶解与急性肾损伤存在什么关联？7月2日，记者就此采访中南大学湘雅二医院肾内科专家，为大家逐一解开谜题！
周逊 肾内科主任医师 过节了，人们更应该享受生活，除了品尝美味佳肴之外，也免不了做些“动作”。可以完全放松不上班的这些天，总不能天天就是吃吃喝喝吧，一定还有其它“动作”，为的是让假期生活充实与丰富起来。
很多朋友都想拥有健康的身体，但是有的人可能因为体重基数大，导致锻炼起来费劲吃力，也无法达到目标。大飞鸟，它是健身房专业器材又名“龙门架”、“拉力训练器”，与其他健身器材不同，施加在肌肉上的张力恒定，不会因手臂的变化而改变，选择不同的位置，可以锻炼到腿部、手臂、背部、胸部和腹部肌肉。
