巴西学者曾做了一项研究，主要监测小腿肌肉泵射血能力和下肢静脉淤血状态。小腿的肌肉泵在正常情况下可以通过收缩促进血液循环，但穿上高跟鞋后，紧张的肌肉群使得肌肉泵的舒张功能受到限制，长期保持这种状态后，就会影响静脉功能。实验发现，3.
11月3日，湖南长沙一名女子因爱穿高跟鞋，导致双脚出现严重踇外翻症状，足部疼痛、行走困难后选择就医。该女士表示自己是一名旗袍模特爱好者，因职业需要经常穿超高跟走秀，由于缺乏对足部保养知识，导致双脚外翻严重变形。医生表示，特别喜欢穿高跟鞋的女士要注意选购高度，避免过长时间穿。
封面新闻见习记者 周卓玥爱美之心人皆有之，穿高跟鞋是女性追求美的一种方式，也是迅速提升气质的“小捷径”。在日常生活中我们也经常看见穿高跟鞋行走的女性，但是高跟鞋穿久了是否会导致脚部变形呢？一起来看八一骨科医院骨八科主任初哲峰的解答吧！
如果你是一个爱穿高跟鞋的女生，偶尔会出现小腿抽筋疼痛等问题，那一定要引起重视，有可能是穿高跟鞋时间过长导致的，长时间穿着高跟鞋，会导致腿部肌肉长期处于一个紧绷的状态，这样就很容易出现经常性的腿部痉挛状况。
高跟鞋可谓是每个女生的“灰姑娘水晶鞋”，穿上高跟鞋，平凡的女生也会变成美丽公主。穿上高跟鞋，马上变得美美哒，腿变长了，线条变漂亮了，行走间无不充满了优雅的气质。很多现代女性现在都离不开高跟鞋了，可是随之而来的却是身体的负荷增大。如果你离不开高跟鞋，那就快来学学如何帮身体减负吧！
在生活中仔细观察我们会发现长寿的老人通常步幅稳健、行走如风腿部肌肉有力是长寿的表现有句话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”人体的衰老往往从腿部开始而以下五种行为正在加速你腿部的衰老久坐不动、腿部受凉跷二郎腿、爱穿紧身裤、爱穿高跟鞋你的腿有没有未老先衰？想知道你的腿是否健康？
