□记者 关雅昕春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映，让贾玲通过拳击暴瘦100斤的故事引起广泛关注，“减重”也成了2024年的热词之一。“每逢佳节胖三斤”，许多朋友都摩拳擦掌，准备效仿贾玲，开启属于自己的“热辣滚烫”式减肥之旅。“热辣滚烫”式减肥适合你吗？普通人如何科学减重？
有些人为了减肥能多拼？动不动就戒掉晚饭，每天和饥饿共同入睡间歇性突击运动，气喘头晕也硬要坚持吃东西充满负罪感，甚至不惜“催吐“来迫使身体少吸收热量…可能这些办法真的会让人短时间内变瘦，但却要付出健康的“惨痛代价”。那有没有既不挨饿、也不需要过多运动，又能让人边吃边瘦的办法呢？
随着气温日渐回升，不少爱美人士开始了新一年的减肥计划。在今年的众多减肥“神器”中，一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏。这种服装以“快燃卡路里”为卖点，声称能够“加速卡路里消耗”“提升新陈代谢”，可谓句句说到减肥“困难户”的“心坎里”。一件衣服就能实现如此功效？记者就此展开调查。
随着春节档电影《热辣滚烫》上映，到最近电影幕后纪录片《我只活一次》放出，贾玲减肥100斤的话题热度一直居高不下。减肥不仅仅是爱美女性们的话题，更是广大朋友追求健康生活的方式之一，都知道“管住嘴、迈开腿”，但说起运动，那是动不了一点的，谁不想“躺着就瘦”呢？
专家:减重不等于减肥 暴汗不等于燃脂。随着气温日渐回升，不少爱美人士开始了新一年的减肥计划。在满怀期待中王女士开始了运动，然而，每次穿上暴汗服运动后她都会感到浑身闷热，头晕口干，难以长时间坚持，运动时间相比之前甚至有所缩短。
近日，丹麦哥本哈哥大学的Camilla Scheele和他的合作者们在《Cell Reports Medicine》上发表了标题为“Altered brown fat thermoregulation and enhanced cold-induced thermogenesis in young， healthy， winter-swimming men”的研究论文，其中的数据充分利用了对BAT在成人体温调节中的作用，提示长期冬泳和桑拿使人体同时进行冷热适应，有助于加强能量消耗达到减肥效果。
生活和工作磨平了我们的棱角，说的可能是胖着胖着就没棱角了。记者查询到后秀引用的美国运动委员会ACE发布的暴汗服相关研究结果，在其2017年针对45 名久坐不动的肥胖或超重参与者的研究中，参与者被分为三组:穿着暴汗服每周锻炼 5 天，每次 45 分钟的人，不穿暴汗服进行相同锻炼计划的人，以及完全不锻炼的人。
新华社太原3月28日电 题：减肥“神器”暴汗服：又让你交“智商税”？新华社记者解园随着气温日渐回升，不少爱美人士开始了新一年的减肥计划。在今年的众多减肥“神器”中，一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏。
