路过水果店时，菠萝的清香味就飘到了鼻子里，原来是香甜多汁的菠萝季节又来了，你喜欢吃菠萝吗？菠萝口感酸甜多汁，营养丰富，富含了充足的葡萄糖、维生素c、维生素b、钾、钙、柠檬酸等营养成分，有着美容护肤、利尿消肿、青清热解暑等功效。
现在是三月份了，每年的三、四月份都是菠萝大量上市的季节，虽然现在农业的技术发展让我们一年四季都可以买到菠萝，但是每年的春季和夏季才是吃菠萝的最佳季节，因为这个时间段的菠萝日照最充足，菠萝吃起来多汁味甜，口感会更好。
进入夏季以后，又到了吃菠萝的季节，这个时候的菠萝是又甜又便宜。菠萝是一种富含了丰富维生素，以及矿物质等多种营养的水果，在适当的季节吃适当的水果，对我们的身体会特别好，那么菠萝这种水果，你是否也很爱吃呢？菠萝虽然好吃，但是在买菠萝的时候，我们也要注意了，不是所有的菠萝味道都好吃。
挑选菠萝的小技巧：第一：看叶子同一个品种的菠萝，我们要选叶子长的，不要选短的，叶子越长说明生长的越好吸收的营养就越好，口感也会更香甜第二：看果芯我们要选菠萝底部果芯新鲜的千万不要选发黑的，底部果心发黑的菠萝，你切开后里面的心也很有可能是发黑的同品质的菠萝我们还要选果芯小的，不要选
虽然菠萝一年四季都有成熟期，但口感最佳的还是春季的菠萝，此时的菠萝不仅酸甜可口，营养价值也非常高，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、磷等丰富的营养成分，适当的食用可以起到美容养颜、清理肠道、润喉去燥等作用。
菠萝不仅仅是一种美味的热带水果，它还有诸多健康益处。菠萝所含有的菠萝蛋白酶（由菠萝汁和皮提取的巯基蛋白酶）还具有药用价值。夏季，你既可以购买新鲜的菠萝吃，也可以把它冷冻起来，或是自制成水果罐头，这样全年都能食用。商店中出售的菠萝罐头也是一种便捷的选择，但要选择不含添加糖的品类。
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，能够提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，如果不注意水果中的糖分，进食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。
眼下已是瓜果飘香的季节大家在尽情享受的同时还需注意品尝时不要贪食更不要食用已经腐坏的水果浙江60岁的张阿姨（化名）至今心有余悸就因为贪食两个熟透的菠萝结果拉了十几天肚子拉成了“小黄人”最后甚至患了急性肝衰竭……菠萝很甜但“后劲”不小前不久，独居的张阿姨在某买菜平台花了10元钱，买
