月经后吃什么好

资讯

女性月经干净后是进补的最佳时期
女性朋友们，每个月月经干净以后是进补的最佳时期。因为中医讲来月经以后耗伤了气血，所以月经干净以后重点要补补气、补补血。
养生红枫爱健康
女人“大姨妈”走后，这4碗汤坚持喝，排出子宫寒气，补血抗衰老
然而，在忙碌的生活节奏中，女性往往容易忽视自己的身体健康，特别是在“大姨妈”期间和结束后的恢复调养上。
甜蜜美食屋
7评论
女生“大姨妈”期间吃什么食物好？这些食物请收藏！
那是因为许多女生“姨妈期”实在是在难受了!那么女生“姨妈期”这段时间该吃什么食物好呢?女性在月经期间，饮食调整至关重要。
羿晟养生指南
女性经期过后要补血，推荐这道菜，美味好吃铁元素含量还高！
在经期如果失血过多，就会引起一些不舒服的症状，血液中铁元素的流失可能会导致、贫血、眩晕、食欲不振、无精打采等。
二喜减脂餐
8评论
经期后的一周，建议多喝这6汤，补血养颜，喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。分享给大家6款汤，每天换着做，吃出面若桃花好气色。
多思味
17评论
每月姨妈走后必吃它！补血养宫，简单一蒸就搞定
女性朋友对乌鸡白凤丸估计都不陌生，它是补气养血，调理月经的一把好手，属古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方。
家电研究所
16评论
女性月经“前三后四”，吃些啥中成药？养生茶喝点啥？
女性月经期的“前三后四”指来月经前3天和月经干净后4天，是女性生殖系统最“开放”的时间，免疫力低，容易被病菌感染，同样也容易吸收有效的药物成分，这期间的保养十分重要。
广东省生殖医院
3评论
闫玉红健康课堂丨经期后补血，这些细节要记住！
经期后补血，这些细节要记住!从中医角度来说，经前疏泄、经后排空，气血是空的，所以这个时候进行补血吸收得更好。
广东省中医院
经后7天是女性最重要的黄金期，如何调理？
对于每一个备孕的准妈妈来说，每次月经过后的排卵期是非常重要的。因此，经后7天也是调理女性身体重要时期。
广州长生极健康
经期后黄金七天补气血乌鸡汤，改善痛经宫寒（小魚儿简单菜谱60）
女人气血不足，姨妈会越来越少。经期结束后7天是补气血的黄金期。这个时期要多多调理身体。ps:如果是隔水炖或不方便直接开盖的，也可以枸杞在最开始的时候一起放。
游魚魚游走
7评论
女生必备，经期饮食指南，轻轻松松度过姨妈期
hello，大家好，我是，今天给大家分享几款女生必备的经期饮食指南!推荐吃:经前养气色 :蛋类鸡肉鱼肉奶类虾。
懒羊羊
10评论

加载更多

视频

问答

月经过后吃什么最好？
头条问答

在线举报