首先,我们看第一个舌象,除了舌淡苔白之外,舌苔上还覆盖了一层黄苔,同时中间脾胃的位置凹陷下去,脾气虚的同时,还湿而化热,这类人除了困乏,四肢沉重之外,平时可能出现胃脘不适,火大反酸,口干口苦,早上嘴臭,小便短赤等情况,这时候健脾祛湿,清热可以参考三仁汤加减。
教你如何从舌苔辨别自己的身体状况(1)舌色①淡舌:舌色较正常浅淡,主虚证、寒证,多见于血虚,为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。②红舌:舌色较正常深,呈鲜红色,主热证,多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。
脾虚了,参苓白术散,归脾丸,补中益气丸该如何选?先看第一个,这个舌头很明显是偏白的,舌质偏淡,舌苔偏白厚腻,舌边有齿痕,非常典型的脾虚湿盛的舌象,脾虚了,水液运化不利,出现水湿堆积的情况,通常患者还会出现身体沉重浮肿,精神萎靡,食欲下降,大便不成形等症状,这时候就可以参考参苓白术散,主要作用就是健脾益气,渗湿燥湿。
众所周知,中医可以通过看舌头来大概判断一个人的身体情况,其实看舌头是中医诊断的一种方法,简称舌诊。舌诊主要看舌质及舌苔,舌质就是舌头的神、色、型、态四个方面,舌苔包括苔质和苔色两个方面,对于我们老百姓而言,通过看舌头来判断自己身体情况如何是很有必要的,这套极简的中医舌诊基础方法,可以帮助大家初步了解自身五脏六腑的情况,大家可以收藏学习起来。