小时候我胖，周围的人都夸我可爱，现在我胖，连我妈都嫌弃我让我只吃水煮菜，别人都说想减肥要管住嘴，迈开退,既然我迈不开腿，那就只有管好自己这张嘴。想要减肥成功就要先学习，百度一下减肥的原理是什么？结果是加速人体脂肪燃烧、减少热量摄入我们可以理解为打仗。
作为演员、歌手兼模特，胡兵对身材管理极为严格，在日常生活中会制定合理的体育锻炼计划，在饮食上也绝不含糊，每天坚持健康饮食，并在社交平台上持续晒出自己的健康减脂餐，引得网友们热评:自律到了极致，难怪身材能保持得像30岁，人生简直像开挂了一样。
夏天是减肥的季节，女人无论年龄大小，都在减肥的路上一直狂奔，谁不想拥有好的身材呢？ 想要减肥，除了运动外，饮食也很关键，减肥千万不要节食，因为节食不仅不易坚持，还会对身体造成伤害，也很容易反弹，因此吃得健康、吃得营养，还要好吃不长胖的减脂食谱就值得借鉴。
