减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》刷屏，科学减重有了“官方指南”。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示，全球有22亿人超重，平均每10个人当中就有超过1人肥胖，每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。
日前，山东科技大学学者、学海、学苑三个餐厅同时推出“轻食减脂”套餐，受到了学生们的欢迎和喜爱。山东科技大学安全与环境工程学院学生斐达特，对减脂特别感兴趣，他告诉记者:“学校终于推出减脂餐了，自从减脂以来，每次都是自己到处配减脂餐，不仅要到处跑，回宿舍还得拿水把油涮掉，现在终于可以直接在餐厅买到现成的，方便了许多，而且这样的搭配吃到肚子里也不怕胖了。”
记起3月时曾出过一期一周减脂便当，当时就很多人说“快点给我每周都出”。拖欠你们两月有余了，是时候来还债了。这两天紧赶慢赶，终于在周末为大家奉上《一周减脂便当》第2季。你们看完，正好趁周末时间充足，去完成食材采购和部分预处理工作。
