潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳 记者 杨茜中秋将近，气温仍居高不下，减重依然是当下最热门的话题之一。小红书 截图但是选择减重，有时候也等于选择了一种成本颇高的生活方式，逛高级超市、买有机食品、定制减脂餐，乃至每月数千元的健身房私教课等，更是让减重人的钱包难以承受。
“吃馒头减肥”可太火了，宝子们都听说了吗？馒头怎么能减肥呢？且听我细细道来其中的秘密。要使用这个方法，前期可得做好准备，首先馒头一定要挑选无油无糖的纯馒头，当然粗粮馒头是最好的，馒头含有丰富的膳食纤维，不仅热量低，饱腹感还很强，主食吃上一两个，去上班或者上学也不会感觉很饿。
曾经被减脂人嫌弃的精制碳水化合物——大白馒头，最近却突然成为减脂圈新晋顶流，“馒头就水，瘦成干鬼”的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。在社交平台上，话题#馒头减肥法#的浏览量高达1.3亿，相关笔记有3万多篇，有人甚至声称瘦了19斤一半都是馒头的功劳。
