科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋表示，多数雪糕属于高糖、高脂食品，不推荐大量食用，普通人群一天最好只吃一个，别超过80克，“三高”、肥胖人群尽量少吃。选择相对健康的雪糕，可遵循以下原则：①选正规完整的。
炎炎夏日，雪糕可是人们的消暑利器，象象提醒，大量、快速地进食雪糕冷饮，会引起血管收缩与舒张，引发神经性头痛等。吃雪糕冷饮要注意：①控制好量，不要吃太多或频繁吃；②空腹时尽量不要食用；③注意保质期，开封后尽快食用，不要反复冻存。
鲁网8月8日讯“空调、wifi、西瓜、冷饮”，避暑四件套，缺一不可。但是，且吃且珍惜。每年夏天都有大人、小孩因为过量食用冷饮或高温条件下食用冷饮被紧急送医的案例：轻则胃痉挛，重则口吐鲜血，险些有生命危险......为什么会这样呢？
作者：Joy这几天，你在魔都被晒化了吗？还健在的话，就来聊聊吃棒冰。小时候的夏天，总期待听见那句吆喝“卖棒冰—棒冰—吃伐！”，然后捏着钱夺门而出。只见弄堂里出现一个背影、一辆自行车，车上驮着垫着棉被的木箱。付过钱后，急吼拉丝地剥开棒冰的那层包装纸，甜丝丝地舔起来了。
炎炎夏日热浪来袭冰饮齐齐上阵但是在享受凉爽的同时各种消化道不适也可能找上门由于夏季气温升高，人体的血管都处于一种扩张状态，而在这时候吃生冷食物，极易刺激肠胃，导致血管收缩和胃肠功能紊乱，可诱发腹胀、腹痛、腹泻和食欲不振。
