不经意间立秋了！不经意间马上末伏了！2022年8月10~8月19为末伏时间这10天知道这代表什么吗？由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化的交替点就在这10天！逢转折，必有大事发生，吾等当谨记慎重！末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。
进入盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，流失过多可能导致低钾血症。低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。身体缺钾的表现：1.肌肉无力，特别是下肢，这也是最早期的症状；2.耐热能力下降；3.心慌、心脏不适；4.抽筋；5.
凉拌海带丝、紫菜蛋花汤、海苔片……这些我们餐桌上的常见美味，其实都源自同一类食材——藻类。别看它们外表平平无奇，其实营养相当丰富，富含氨基酸和多种维生素，还有大量的生物活性物质，比如多糖、糖胶、寡糖、多酚、酮类、萜类、色素、植物激素等等。
