来源：健康中国 儿童每天应该睡多长时间儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。 小课堂1.
记者 焦守广 通讯员 王昆 吴伟“宝宝得新冠后睡眠开始不好了，经常醒”，“宝宝最近晚上睡觉老是哭闹！”“宝宝经常要抱着睡，放下就醒，咋回事呀”......什么原因导致宝宝睡眠不好？家长朋友们最先想到的可能是“缺钙”。
我们都说希望有婴儿般的睡眠，然而根据数据显示，我国0～5岁儿童中，20.87%存在睡眠问题，常见的表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。宝宝的睡眠问题已成为当前家长普遍关注和咨询的焦点问题之一。高质量的睡眠对孩子有多重要？
