前几天碰到一个朋友在跟我抱怨，觉得自己的肾越来越差了，晚上起来上了两次厕所，肯定是尿频了。因为他对尿频的判断很简单，字面意思上就是排尿次数增多，以前睡觉的时候都很安稳，不需要上厕所，可能一觉睡到天亮都不需要起床。但是现在不一样了，晚上最起码要起两次，这一定就是尿频了。
中新网11月11日电 肾脏问题并不是夜尿增多的唯一原因，也不是常见原因，夜尿增多并不一定意味着就一定是肾脏有问题。出现夜尿增多有多种原因，包括睡前饮水量增多、紧张情绪、失眠等。夜尿增多偶尔出现不用担心。
不一定 虚（心学习）的卫粉： 那···那··· 就是说也有可能的意思 ？ 睡前喝水多、神经紧张、失眠等都可能引起夜尿增加，偶尔出现不用担心。 如果起夜超过2次且短期没有好转，确实要警惕，但一般肾病的可能性较小。
中医讲“肾者水脏，主津液”，“膀胱者，州都之官，津液藏焉。气化则能出矣”。一般来说正常人夜尿0-1次都是正常的，俗话说“吃的多，拉得多”，如果是睡前大量饮水夜间起来上厕所也是正常的，而且排小便也是排出体内代谢的水液，也从侧面反映肾功能的好坏，所以起夜跟肾脏有一定的关系，但并不是起夜就代表肾虚。
最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
今年68岁的张大爷，饱受夜尿的困扰，每当夜幕降临，睡意正浓时，他就会被突如其来的尿意唤醒，这样的日子持续了半个月，张大爷终于决定向医院寻求帮助。尿液作为肾脏健康的晴雨表，能够传递出许多信号，不过夜尿多，就是肾不好吗?
问大家个问题：平时上厕所的时候，有没有认真观察过尿液和尿尿的情况呢？其实，小便时情况常常能反映出健康问题，而尿液则是咱们人体“健康的晴雨表”，小便时低头看一眼，相当于做一次小体检呢！尿尿时出现3种状况，千万要当心！
来源：科普中国 年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常，还是没有夜尿正常呢？
