本文字数约：3643 字阅读时间约：5 分钟本文章节：01、这里有“焦虑症”的详细诊断标准，但不宜对号入座02、“焦虑症”的病因其实非常明确03、长期精神内耗很可能是“焦虑症”的表现此图为AI生成如今，社会“内卷”严重，很多人的情绪长期处于紧绷状态，过度担忧、焦虑，容易感到不安与
中医上讲，心主血脉、心藏神，所以，一旦心气不足了，就无法推动血液正常的运行，如果不能上行滋养心脑，人就会常常感觉头昏、头晕，健忘心悸、胸闷气短等等，而且气与血是互根互用的，气能生血，血能载气，心气不足了，心血也必然会亏虚，这时候，神明就会失养，导致出现心神不宁、心神不安的现象，晚上睡觉常常会心烦失眠，这样的人看起来也是面色比较淡白，舌质淡，舌苔白。
