我是一枚80后的宝妈，从孩子三岁左右开始熬夜生活的，她们现在6岁，我有三年的熬夜经验。早睡大概是12点过后，晚睡基本是凌晨四点左右。那时候熬夜的生活真的不要太爽哇，孩子基本都是十点左右睡了，在带她们睡觉的时候，我就开始打开美团APP，然后告诉孩子妈妈在看新闻，让她们赶快睡觉。
一提起大二那年，中国人民大学2020级新闻学院本科生李一凡立刻回忆起无数个疯狂熬夜的夜晚：一天的学习结束后，他会从晚上9点排练话剧至凌晨一两点，“有的同学还会睡在剧团的沙发上”。随着身体状况濒临崩溃，李一凡意识到，自己的睡眠和健康仿佛被无形的手“剥夺”了。
一时熬夜一时爽，一直熬夜“火葬场”“今晚一定早睡！”几乎是每个人一次又一次立下的Flag但还是有很多人管不住自己熬夜打游戏熬夜追剧……01长期疲劳 不规律作息，真的会致癌！熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患。
