杨叔叔今年62岁,患高血压多年,一直在服用降压药,不过身体很硬朗。退休后闲不住的他找了份保安的工作,继续在工作领域发光发热。不过,近段时间他发现自己的身体似乎出现了点问题,动不动就出汗,晨起睡醒后床单子都是湿的。
夏天适当出汗是好的,可以祛湿驱寒,排除毒素。但有些汗就出的不对,比如虚汗、盗汗、自汗、黄汗等等,中医讲汗为心液,由精气所化。不正当出汗,不仅会让我们一天的精神萎靡不振,烦躁不安,还会导致我们身体精气不固,气血流失。此为津液疾病,统称汗症。
我们知道出汗是我们人体比较正常的一个代谢反应,汗是津液所化生,在体内为津液,从肌肤表面出来则为汗液,汗的有无,从哪出来,出的多少反映了体内的平衡,但是不正常的出汗却是一种疾病的展现,正所谓“汗在哪里病就在哪里”。
其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品,到了夏天出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍涨,出一身健康汗对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
爱出汗的人,本质在于藏不住!越容易出汗人越虚,人越虚汗越多。有些人白天爱出汗,这是自汗,一般都是心气虚的表现,一般可以参考黄芪、党参等益气固表来调理,还有些人晚上睡觉爱出汗,醒来汗止,这种多是盗汗,多属于心阴虚的问题,调理上就需要养阴收敛,可参考五味子、西洋参等。