您的位置:健康资讯>谈笑有你> 老人消化不良者禁忌食哪些食物A.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。B.
当人们的年龄越来越大之后，身体当中的技能跟器官的运作能力会出现大大下降的现象，从而就会影响到自身对食物的吸收，或者是出现免疫力下降的现象，这都是属于老年时期正常的生理现象，所以就有一些老人在进入老年时期，就会单纯的以为自己不可以在去吃肉了，因为都是当中还有大量的油脂不利于他们消化。
胃是我们人体的“磨盘”，我们吃进去的食物都要经过胃的研磨，所以饮食是导致胃病的关键因素，胃不好就要注意饮食和养成健康的生活方式。胃不好的人，对于“肉”的烹饪方式也是有讲究的，少吃这5种“肉”，对胃有好处。
人常说“人到中年是个坎”，上要赡养父母，下要抚养孩子，熬过去一马平川，熬不过去两世为人。为了家人的健康，建议中老年人照顾好自己，年龄越大饮食方面越要忌口，建议“4多4少”，合理搭配，补足营养，顺利度冬。
俗话说“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”，自古以来，猪肉可以说是大多数家庭餐桌上的绝对C位，红烧肉、锅包肉、小炒肉、糖醋排骨、酱猪蹄……可近年来，随着大家对健康程度的日益重视，猪肉因为“脂肪含量高”、“是红肉”等逐渐被人嫌弃，甚至有人说它是中国癌症、心血管病高发的“祸根”。
