我的很多补益食疗方都是3岁以上的孩子才适合,这是因为孩子五脏六腑成而未全,脾胃更是虚弱,稍微一补就容易受累不消化,给ta过补反而是害了ta。0~3岁期间,最好的呵护脾胃法是按需喂养,少食多餐,吃少吃软吃清淡,每顿7分饱,不要过度追求补益。