来源：人民网 孩子腹胀、便秘是儿童生长发育过程中很常见的情况，尤其是当孩子日常饮食蔬菜和肉类摄入比例不当、水果等纤维素摄入量减少时更易发生。因此，当孩子出现腹胀、便秘时，家长不用过于焦虑，可以仔细梳理孩子的饮食结构，并进行及时调整。
摩腹是小儿推拿常用的手法之一，操作简单且起效快。主要是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。适应症主要以防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因常见于胃肠道胀气、多种原因所致的腹水等。河北省人民医院营养科主任张晓伟发出提醒:适度按摩可以排除胃肠道内多余的气体，缓解腹部不适症状。一起来学习按摩缓解腹胀的小妙招吧。
推一推，全身热乎乎;“医生，我家宝最近积食，胃口差，可以做小儿推拿吗?”虽然已经立秋，但火辣辣的广东似乎还没有秋天的气息，宝宝们进出空调房的冷热交替，外出游玩后外感时邪，假期游泳时的交叉感染等等问题层出不穷。
小孩过年吃多了怎么办？这是一个困扰许多家长的问题。孩子们在过年期间，面对美食的诱惑，很难自制，往往容易吃多。这会导致他们的脾胃负担过重，进而引发不适。那么，当孩子吃多了肚子不舒服时，我们应该如何帮助他们恢复脾胃健康呢？
